Actualité fitness, danse et cours collectifs freestyle.

Actualité fitness, danse et cours collectifs freestyle.

Voici les quelques effets secondaires de la danse :

Physique et santé
Un corps idéal, harmonieux, défini, performant, tonique, efficace, endurant et souple.
Des muscles résistants, rapides, élastiques, puissants et endurants.
Un coeur au top et une circulation parfaite.
Un métabolisme optimal des sucres et des graisses.
Une récupération et un sommeil optimal.

Intellect
Mémoire, rythme, improvisation, développement de la perception sensorielle et équilibre, agilité, réflexes, précision, improvisation, psychomotricité et psychotechnique.

Social et Psy
Esthétique, gai, ludique, élégant.
Ecoute de l'autre, réseau de rencontre sympathique.
Vie sociale.

En résumé
La danse est une activité variée, agréable aux sens, infiniment créative, qui développe votre identité personnelle contre la tendance à l'uniformisation des cours pré-chorégraphiés. La danse, quelque soit la discipline énumérée ci-dessous, qu'elle soit pratiquée en groupe, en couple ou en solo, reste une activité sociale par excellence.

... et elle est économique
Une pratique accessible, simple, peu onéreuse, sans besoin d'équipement ou d'infrastructure complexe.